如何像伊涅斯塔那样过人?(动图演示)

“油炸丸子”过人技术是业余足球场上,常见的过人动作,这个技术动作在西语中被称作“La Croqueta”,翻译成中文恰好是“油炸丸子”。本质上是一个非常简洁实用的双足过人动作,就是左右脚互相打配合,利用速率和狭缝来过掉对手。

在当今足坛伊涅斯塔是该技术的动作的代表人物。 说道“油炸丸子”自然就会想到小白伊内斯塔,但如果一定要最根溯源的话,这个动作并非小白原创,但要说运用的最炉火纯青的就非他莫属了。

在练习这个技术动作之前,要求左右脚均衡、人球结合能力,所以应首先进行原地内脚背拨球练习,熟悉球性和良好的触球感觉。

在进行过拨球练习,培养了一定的球感后,接下里我们开始练习这个技术动作。“油炸丸子”基本上可拆解为如下两个步骤。

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